국민연금 몇 살부터 받을까? 조기수령⁠·​연기 계산기 👵

출생연도별 국민연금 수령 나이

일찍 받으면 얼마나 줄고, 늦추면 얼마나 늘까

• 조기노령연금: 1년 일찍 받을 때마다 6%씩(한 달 0.5%) 줄어요. 5년 일찍이면 평생 70%를 받아요. 가입 기간 10년 이상이고, A값(국민연금 가입자 평균소득월액, 2026년 월 3,193,511원)을 넘는 소득이 있는 일을 하지 않을 때 신청해요.
• 연기연금: 1년 늦출 때마다 7.2%씩(한 달 0.6%) 늘어요. 5년 늦추면 평생 136%를 받아요. 일부(50~90%)만 늦출 수도 있어요.
• 둘 다 한 번 정하면 평생 같은 비율이 적용되고, 매년 물가 상승률만큼 금액이 올라요.

자주 묻는 질문

국민연금 수령 나이, 조기 수령이 유리할까요?

오래 받을수록 정상 수령이나 연기 쪽이 유리해요. 5년 일찍 받으면 평생 70%만 받아서, 정상 수령의 누적액이 약 77세 전후에 조기 수령을 따라잡아요. 건강⁠·​소득 공백⁠·​다른 소득을 함께 보고 정하세요. 위 계산기에서 내 연금액으로 역전 나이를 볼 수 있어요.

국민연금 수령 나이는 어떻게 결정되나요? 출생연도에 따라 다른가요?

네, 출생연도로 정해져요. 1953~56년생 61세, 57~60년생 62세, 61~64년생 63세, 65~68년생 64세, 1969년생 이후는 65세예요.

65세까지 기다리는 게 나을까요, 미리 받는 게 나을까요?

미리 받으면 1년당 6%(한 달 0.5%)씩 평생 줄고, 늦추면 1년당 7.2%(한 달 0.6%)씩 평생 늘어요. A값(2026년 월 3,193,511원)을 넘는 소득이 있으면 조기 수령은 신청할 수 없어요. 정상 수령 뒤 5년 동안은 소득이 A값보다 월 200만 원 이상 많을 때(2026년 월 약 519만 원 초과)만 연금이 줄어요(개선된 감액제도, 2026년 6월 17일 시행).

국민연금, 65세 이후에도 계속 받을 수 있나요?

노령연금은 수령을 시작하면 평생 받아요. 매년 1월 전년도 물가 상승률만큼 금액이 올라요.

연기연금은 일부만 늦출 수도 있나요?

네. 2015년 7월부터 연금액의 50⁠·​60⁠·​70⁠·​80⁠·​90% 중 하나를 골라 일부만 늦출 수 있어요. 늦춘 부분에만 한 달 0.6%씩 더해져요.

계산 기준과 출처 (기준일 2026년 10월 21일)

• 노령연금 지급개시연령⁠·​조기노령연금 감액⁠·​연기연금 가산: 국민연금공단연금 지급 안내, 국민연금법 제61조⁠·​제62조⁠·​제63조의2
• 일하면서 받는 노령연금 감액 기준(A값 + 월 200만 원, 2026년 6월 17일 시행): 보건복지부 보도자료개선된 노령연금 감액제도 본격 시행
• 연기연금 일부 연기(50~90%): 보건복지부 보도자료국민연금 일부연기 가능, 연간 7.2% 더

비교용 추정치예요. 실제 연금액은 가입 기간⁠·​소득⁠·​물가에 따라 달라져요. 정확한 금액은 국민연금공단에서 확인하세요.